 | O LEPOTI: Maja Rejec, voditeljica, manekenka in certificirana hipnoterapevtka o urbanem mitu ' Pijte veliko veliko vode'!
|
Koliko vode dnevno zaužijete?
'Pijte veliko vode' je urbani mit, ki se je dotaknil slehernega Zemljana. Pa vendar težko podam dnevno količino, ker nisem načrtna pivka vode.
Je to početje zavestno ali po vodi posežete, ko čutite žejo?
Zavedam se, da naj bi bili bitja s slabo razvitim mehanizmom žeje. Na žejo se ne zanašam preveč. Ko se oglasi, da jo potešim, sem že delno dehidrirana, zato se trudim skrbeti za ustrezno hidracijo že prej.
Je količina odvisna tudi od letnega časa – poleti spijete več?
Količina popite vode se pri meni spreminja predvsem glede na fizično aktivnost in seveda klimatske pogoje.
Pijete vodo z okusom ali imate najraje 'čisto' vodo?
Pijem revitalizirano, živo, čisto, neoporečno vodo. Včasih z brizgom limone, drugič s svežim ingverjem, rezino limete ...
Imate navado, da ob hrani pijete vodo? Zakaj?
Ni pravila. Je le zavedanje, da je žejo ob obroku ali po njem odlično gasiti z mlačno vodo ali čajem. Hladna voda naj bi v teh primerih upočasnila prebavo.
Sodite med ljudi, ki imajo vedno ob sebi plastenko vode?
Ni moj zaščitni znak in se ne nalivam z vodo. Pijem toliko, da nisem žejna, in preden sem žejna.
 |
STIL 
RSS komentarji